昨天開始,又有了想少吃點的計畫...
秉持著瘦=帥,變瘦=變帥的觀念,
企圖再來一波減重攻勢...
一早上班,不到十點就肚子餓了,
Peter Fu強忍住飢餓,沒有去零食櫃找餅乾...
中午法師熱情地邀Peter Fu去7-11找吃的,
看著法師愉快地裝了一碗關東煮還有阿華田...
Peter Fu拿了一盒光合沙拉與無糖綠茶,
吃完之後一點飽足感都沒有...
晚餐時間,Peter Fu拒絕了護理站訂便當的邀約,
繼續喝著無糖綠茶,繼續飢餓...
然後早早上床睡覺以忘記飢餓感...
今天清晨,Peter Fu被餓醒...
於是又去弄了一盒光合沙拉與寒天,
企圖用這些食物撐到晚餐...
結果不到中午就餓了...
整個下午Peter Fu就在飢餓中渡過,
餓得頭昏眼花想看書也看不下去...
今晚帶史迪普去新光三越遛彼得兔...
本來打算先買完Peter媽的母親節禮物再去找晚餐...
(此時Peter Fu腦子裡想的還是生菜沙拉與無糖綠茶)
一進百貨公司,Peter Fu率先發難:
"我們先去美食街吧,我已經餓得頭昏眼花了..."
"你不是要減肥?"
史迪普提醒Peter Fu...
".............................."
"算了.........................."
面對史迪普的質疑,Peter Fu一時為之語塞
於是Peter Fu愉快地買了一個大蒜麵包,
一個乳酪麵包和一個咖哩麵包,
然後在逛街中不顧形象邊走邊吃...
還沒逛完三個麵包已經下肚...
"你這麼餓喔...
吃這麼多你還要吃晚餐嗎?"
史迪普對Peter Fu的食量感到不可思議
"嗯,我在考慮晚餐要不要去Fridays..."
這種鬼打牆式的循環只証明了昨天一天的飢餓只是一場鬧劇~~
減肥真的很辛苦..,我感同身受.
回覆刪除少吃 碳水化合物 多攝取 蛋白質+水份 一天一
回覆刪除次 50個仰臥起坐 持續一個月 一個月以後腹
肌應該略有小成
這個時候~ 持續每天 30個仰臥起坐
想到就做 腹肌就可以維持
然後~ 就可以開始
大吃之旅了~
可以介紹一下Fridays有什麼好吃的嗎???哈哈...想知道耶
回覆刪除哇~還真的吃了不少ㄋㄟ!!
回覆刪除symptons and signs- hungry but cannot eat food
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