體重達標

 

21天6公斤任務達成！

關於減重這件事，對我來說除了外觀、健康之外，最大的意義在於「我做的到」。

從大學生時代到我四十歲的這二十年，體重幾乎沒什麼變，有幾次稍微超標，要減下來也不是什麼大問題。（當年為了拍婚紗，甩肉甩了一圈）

不過進入四十歲之後，就慢慢怠惰。給自己的理由是中年新陳代謝變慢，又或者不得不參加的應酬變多，所以給自己的上限多了五公斤，然後還很駝鳥地告訴自己「是以前太瘦，現在這樣才剛好～」

大約三週前，有某個重要應酬，那天喝到翻過來，為了不讓自己醉倒走不出會場，印象中（真的只剩印象）大口大口把桌上的菜塞進嘴裡。

隔天醒來一上磅秤可不得了！體重突破過去沒有過的天際線，不知道心理作用還是真的，覺得臉上跟肚皮的肥肉在嘲笑自己。

「我決定開始減重！從今天開始！」跟史迪普宣告了接下來的計畫之後，我就穿著跑褲跑鞋出門了。

坦白說，我不懂減重，打針吃藥開刀我不敢、健身斷食我不會，我會的就是最原始的方式：吃少一點，每天固定跑步。

頭幾天真的生不如死，特別是對我這種喜愛吃吃喝喝，又偶有應酬的人。

「今天要開一瓶酒嗎？」全家去高級餐廳，照以往我的習慣，一定是點塊大牛排開一瓶酒。

「嗯...給我一杯茶。 」

前幾天有朋友請吃飯，面對滿桌豐盛的菜餚，我每樣都只吃一點點，連我一向最愛的東坡肉割包，咬了一口之後，我心裡都有罪惡感...

不過既然決定了，就往前進吧！我一向是很有毅力的。有句很殘酷但卻是事實的話：「世界上大部份的事情，我們都沒辦法控制，只有口腹之慾是可以自己控制的。」

三週過去，體重達標，我做的到。